人間の体は、できるだけ恒常的な状態を保とうとしています。ですが、心身の疲労が蓄積してくると、体の機能が変化してきます。
運動機能
同じ筋肉を連続して使用し続けたり、同じ姿勢を長時間続けたりすると、筋肉に疲労が蓄積されてきます。そして次第に運動機能は低下していきます。
感覚機能
疲労が蓄積した場合、感覚が鈍くなったり、過敏になったりします。これは末梢神経の機能低下よりも、中枢神経の機能低下によるところが大きいとされています。
精神機能
心理的負荷により、思考力などが低下します。時間とともに機能が低下し、疲労が蓄積されやすくなります。